|
שלום,
קוראים לי יולי ביילין,
אצלי זה התחיל כשהייתי בת 15. עודף משקל בגיל
ההתבגרות זה ממש לא נעים. אז אחרי התייעצות
קצרה עם רופאת המשפחה הלכתי לדיאטנית. הכי
פשוט ומובן מאליו. למחרת בבוקר התחלתי :
למדוד את הקורנפלקס בחצאי כוסות
למדוד את החלב לפי כפות
לאכול את העוף בצהריים רק מבושל או בתנור ובלי
שמן (כמובן)
לאכול בערב קוטג' חצי שומן או טונה במים (עם
הרבה לימון שיהיה לזה טעם של משהו
J
)
זה עבד לי בשבועות הראשונים ואפילו ירדתי 4
וחצי קילו בחודשיים הראשונים. זה היה מאוד
משמח אך השמחה לא נמשכה הרבה זמן. מהר מאוד
נמאס לי מהטונה במים ומחצי כוס קורנפלקס. זה
לא השביע אותי וממש התחלתי להיות מתוסכלת כי
רציתי מתוק וכל הזמן.
אחרי שויתרתי והארבע קילו חזרו אלי כמו חזרו
הביתה התחלתי לחפש משהו יותר רציני. כך התחיל
מסע ארוך ופתלתל. הגעתי למדקר ששלח אותי הביתה
עם מחטים באוזניים ותפריט הרבה יותר דל וגרוע
מזה שהיה לי עם הדיאטנית. אחר כך חיברו אותי
לאלקטרודות והעבירו בי זרמי חשמל ב"מקומות
הבעייתיים". שוב ירידה במשקל ושוב תסכול ושוב
עלייה בחזרה.
אחר כך גיליתי כל מיני חבילות ואבקות בכל מיני
שמות ואת כולם קניתי ושתיתי ובלעתי לפי שעות
ודקות. שוב אותה התוצאה. אחר כך הצטרפתי
לקבוצות תמיכה בכל מיני פורמטים ותוך כדי
ביקורים תכופים בחדר כושר. ביליתי שעות:
על אופני הכושר
על הליכון
בשיעורי אירובי
ומה עוד...
אחרי חודשיים כאלה רק רציתי לישון ושיניחו לי.
וככה זה נמשך
on and off מספר
שנים.
אהיה אמיצה ואספר לך משהו שלא סיפרתי עד היום
לנפש חיה. פעם אחת בתוך כל הסיפור הזה, קיבלתי
כדורי פלא מאיזה רופא. בדיעבד ואחרי שאיבדתי
את ההכרה שלי מספר פעמים בשעה אחת גיליתי שאלו
היו סוג של סמים מעוררים וסותמי תיאבון. זה
עבד יופי - היו לי אישונים בגודל של כדור
טניס, לא יכולתי להכניס דבר לפה ורזיתי יפה
מאוד. מה שהוא לא סיפר לי שלכדורי הפלא האלה
היו תופעות לוואי שאני מעדיפה לא לפרט אותם
מרוב בושה. רק אוסיף ואומר שזה עשה הרבה בלגאן
למוח שלי.
מה שאני רוצה להגיד בכל זה, שלא משנה מה עברת
בתהליך ההרזיה שלך, אני עברתי אותו או משהו
מקביל לו. אני מבינה לגמרי את התחושה.
מה שכן, כל התהליך המתיש הזה
לא באמת פתר שום דבר, זה רק עשה אותי יותר
ויותר מתוסכלת.
היום, אחרי שנים של חיפושים אישיים בנושא
הרזיה ושמירה על התוצאות,
אחרי כל אותן האבקות,
אחרי כל אותן הכמוסות,
אחרי כל אותן דיאטות שלא הובילו לשום תוצאות,
אחרי חדרי כושר וריצות,
אחרי ייאוש ותסכול ואחרי הכל,
גיליתי את הסוד!
את הסוד הזה לא מלמדים אותך,
לא בבית הספר
לא במרכזי הרזיה
לא במכוני כושר
וגם לא בקבוצות תמיכה
במקום זאת מאלצים אותך לספור, לרעוב, להזיע
ומוכרים לך מוצרים ופתרונות קסם שהורסים לך את
הבריאות ומכניסים אותך לדיכאון ולמעגל
אכילה-השמנה-דיאטה-הרזיה שלא נגמר.
חלק מהסוד הוא שאת
לא חייבת לסבול בשביל להגיע
למשקל האידיאלי
שלך...באמת!
היום אני מטפלת ומורה לפסיכותרפיה הוליסטית
בשיטת לוסקי. בקליניקה שלי אני פוגשת אנשים
המתמודדים ונלחמים את הקרבות האישיים שלהם עם
משקל גופם.
בנוסף לניסיון האישי שלי
בחיים בנושא משקל, הניסיון הטיפולי שלי בנושא
הפרעות אכילה בשנים האחרונות אפשר לי לחוות את
הנושא מנקודות ראייה שונות ולגלות נקודות
קריטיות אותן לא תמיד לוקחים בחשבון בניסיון
ירידה במשקל.
אני אשמח לחלוק ולדון איתך בנקודות החשובות
האלה, על מנת ללמוד ולעביר את הסוד גם לך. זה
ייתן לך כלים שיאפשרו לך לשנות את צורת החשיבה
ולהתחיל תהליך חדש,
תהליך של הרזיה בריאה דרך מודעות, אחת ולתמיד!
שלך באהבה ובמסירות,
יולי ביילין.
מלאי את הפרטים שלך ואשלח לך קישור להרצאה בה
אחשוף בפנייך את הסוד...
|
